看護師を辞めたいと思ったときに考えたいこと
情報確認日：2026年10月14日
「辞めたい」と感じる理由は、人間関係、夜勤や残業、責任の重さなど人によって違います。勢いで決める前に、何がつらいのかを整理すると、次に選ぶ道が見えやすくなります。
このページの結論
- まずは辞めたい理由が「職場」なのか「看護師という仕事」なのかを分けて考えます。
- 職場が理由なら、働く場所や働き方を変えることで続けられる場合があります。
- 次の職場は転職サイトで情報を集めてから決めると、同じ悩みを繰り返しにくくなります。
辞めたい理由と、考えられる選択肢
| よくある理由 | 考えられる選択肢 |
|---|---|
| 人間関係がつらい | 部署異動の相談、職場の雰囲気を事前に確かめたうえでの転職 |
| 夜勤や不規則な勤務がきつい | 日勤のみの職場への転職（日勤のみの働き方） |
| 残業が多い | 残業時間の実態がわかる職場を選んで転職 |
| 責任の重さ・緊張が続く | 業務範囲が異なる職場（外来、健診、介護施設など）への転職 |
辞める前に確認しておきたいこと
- 就業規則で退職の申し出時期を確認する
退職の何か月前までに伝えるかは職場の規則で決まっていることが多いです。 - 次の職場の情報を集めておく
先に情報を集めておくと、収入の空白期間を短くできます。 - 心身がつらいときは無理をしない
体調がすぐれない状態が続く場合は、まず医療機関や身近な人に相談してください。
職場を変えるなら：情報収集に使える転職サイト
掲載順は、看護師転職サイト比較ページと同じ基準で当サイトが判断したものです。
1
ナース専科 転職
運営：株式会社エス・エム・エス（東証プライム上場）
- 転職するか迷っている段階からの相談にも対応しています（広告主の案内による）。
- 看護師専任のキャリアパートナーが希望をもとに職場を提案します。
このページの読者に合う点：まだ辞めるか決めきれず、まずは話を聞いてみたい方。
無料で申し込めます（公式サイトへ移動します）
ナース専科 転職の公式サイトを見る2
レバウェル看護
運営：レバウェル株式会社
- 職場への取材で集めた人間関係・離職率などの情報をもとに紹介しています（取材5,000回、2026年8月時点）。
- 退職の進め方まで相談できます。
このページの読者に合う点：人間関係が理由で、次は雰囲気を確かめてから選びたい方。
レバウェル看護の公式サイトを見る
3
クリアス看護
運営：株式会社DONUTS
- 本人が希望しない限り、連絡はLINEのみです。
- 登録後のヒアリングも文字のやりとりで済ませられます。
このページの読者に合う点：忙しくて電話の時間が取れない方。
クリアス看護の公式サイトを見る
よくある質問
転職サイトに登録したら、必ず転職しないといけませんか？
いいえ。情報収集だけで利用をやめることもできます。迷っている段階であることを担当者に伝えておきましょう。
今の職場に転職活動を知られることはありますか？
各社とも個人情報の取り扱いを定めています。応募先の希望（今の職場の系列を避けるなど）は担当者に伝えておくと安心です。
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このページの情報について
- 各サービスの情報は、各社の公式サイトおよび運営会社の公表資料をもとに2026年10月14日時点で確認した内容です。
- 求人の有無や条件は地域・時期によって変わります。最新の情報は各社にご確認ください。
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